Nada de Naranja en Naranja & Nada...

Es curioso que la bebida Naranja & Nada de Coca Cola muestre en su etiqueta la imagen de una enorme naranja de la cual una persona está bebiendo directamente el jugo. ¿Qué es lo que pensamos al ver esta etiqueta? “El producto es muy natural…”, “El producto es saludable…”, “La bebida contiene fruta…”, pueden ser algunas de las respuestas.

Este tipo de imágenes en las etiquetas crean diversas percepciones o expectativas sobre un producto; en ocasiones muy cercanas a la realidad y en ocasiones muy alejadas. Sin embargo, para constatar que el producto se aproxima a lo que esperamos siempre podemos revisar el listado de ingredientes y la información nutrimental, antes de probarlo.

Naranja & Nada 600 ml

Los ingredientes de Naranja & Nada son los siguientes: agua mineralizada, azúcares, 1% de jugo de Naranja, concentrado Naranja & Nada sabor naranja, hexametafosfato de sodio, benzoato de sodio, sorbato de potasio, amarillo 5 y amarillo 6.

Los ingredientes en las etiquetas siempre se enlistan del de mayor al de menor cantidad por lo que en resumidas cuentas la bebida es una mezcla de agua mineral, azúcares, conservadores, colorantes, y “un toque de jugo de fruta del Valle”. Así que si esperabas un sabor muy similar al de una naranjada convencional, creo que el verdadero sabor podría decepcionarte. Por otra parte, considera que el color de este producto se debe prácticamente a los colorantes y en muy poca medida al concentrado de jugo.

Con esto no queremos juzgar a la bebida como buena o mala, ya que cada consumidor busca distintas características de calidad en un producto (sabor, color, empaque novedoso, precio, contenido calórico, etc). Sin embargo, es nuestra responsabilidad y derecho como consumidores elegir nuestros alimentos de una manera consciente e informada. Y en este sentido, la información de la etiqueta nos facilita mucho este trabajo.

Por ejemplo, si observamos la parte frontal de la etiqueta de Naranja & Nada nos podemos percatar que la bebida aporta 275 kcal, todas provenientes de los azúcares. Esto equivale al 77% de azúcares que requerimos al día. Así que desde la perspectiva nutrimental, sí me permito hacer la siguiente crítica: “Un envase de 600 ml me parece adecuado si el contenido es agua mineral, pero es demasiado para una bebida con alto contenido de azúcares”.

Por tanto, mis recomendaciones para este producto son:

1)  Evita consumirlo diariamente.

2) Si lo vas a consumir, no más de 600 ml al día. Y además, procura el agua natural el resto del día.

3) Si te preocupan las kilocalorías pero te agrada el sabor, diluye la bebida con agua o bien, elige una presentación más pequeña (235 ml).

Es muy importante recordar que podemos disfrutar de todos aquellos alimentos y bebidas que nos gustan moderando de manera inteligente su consumo. 

Referencias:

Naranja & Nada. (2016). Coca-colamexico.com.mx. Recuperado de: http://www.coca-colamexico.com.mx/nuestras-marcas/naranja-nada/naranja-y-nada

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Imagen obtenida de: http://tiendavirtual.mx/ARTICULOS/721388.jpg